Bonjour, je suis Julie
Ostéopathe D.O., instructrice Pilates, conférencière, formatrice et coach postural.
Depuis plus de 20 ans, je me passionne et me spécialise en thérapie manuelle et en mouvement.
J’ai créé plusieurs formations pour permettre à chacun de retrouver une autonomie dans la prise en charge de sa santé et compléter les soins offerts en clinique.
Mon approche clinique combine des techniques douces et efficaces pour vous aider à retrouver votre équilibre naturel.
Je vous accompagne également pour améliorer votre confort au quotidien grâce à des programmes conçus pour optimiser la posture et prévenir les blessures.
Je travaille avec vous en clinique, en ligne ou directement dans votre entreprise, selon vos besoins.
Mon engagement envers vous est de partager mes connaissances, mon expérience et ma passion pour le bien-être, afin de vous offrir un quotidien plus confortable et un mieux-être durable.
Je suis spécialiste en soins de santé et du mouvement
Passionnée par le corps humain
Ostéopathie
Depuis plus de 20 ans, je m’engage avec passion à améliorer votre bien-être. Mon parcours a débuté par la danse, le Pilates, le massage et l’ostéopathie, me permettant d’acquérir une compréhension approfondie du corps humain.
En tant que spécialiste en soins de santé et du mouvement, je propose des séances d’ostéopathie personnalisées pour prévenir les blessures, améliorer votre posture et vous fournir des outils concrets pour prendre soin de vous au quotidien.
Pilates
Depuis 2009, j’enseigne le Pilates au sol avec une immense passion ! Après toutes ces années, je suis convaincue que la méthode Pilates est une approche respectueuse du corps, qui améliore la posture tout en renforçant le tonus musculaire. Mon enseignement a beaucoup évolué au fil du temps.
Aujourd’hui, j’allie le Pilates classique à une touche somatique, dans le flow, en y intégrant le ballet core, pour intégrer mon amour de la danse.
Je m’inspire également de mes formations continues et d’autres courants de pensée sur le mouvement.
Mon objectif ? Que mes clients se sentent bien dans leur corps, qu’on travaille ensemble à réduire leurs douleurs du quotidien, tout en offrant un entraînement satisfaisant. Mais surtout, qu’ils repartent avec une sensation de mieux-être global à la fin de chaque séance. 😊
Coaching Postural
Posture, douleur et prévention des blessures.
Êtes-vous confronté à des douleurs liées à votre posture au travail ou dans votre quotidien ?
Ressentez-vous que certains mouvements provoquent des douleurs, sans en comprendre la véritable origine ?
J’ai élaboré des programmes complets pour vous accompagner dans l’amélioration de votre posture, la prévention des blessures et la réduction des inconforts que vous subissez chaque jour.
Mon approche unique s’adresse aux personnes soucieuses de leur bien-être, désireuses d’adopter de meilleures habitudes posturales et de retrouver leur autonomie dans la prise en charge de leur santé.
Cours enregistés
Le corps: outil de travail
« La Circonstancielle »
Pour les thérapeutes manuels
En tant que massothérapeute ou thérapeute manuel, tu sais à quel point une posture optimale est essentielle, non seulement pour ton bien-être, mais aussi pour préserver la longévité de ta carrière.
Mon programme « Le corps : outil de travail » est conçu pour t’aider à développer une conscience corporelle fine, à repérer et corriger les postures qui te nuisent, et à intégrer des mouvements plus sains dans ta pratique quotidienne.
Postures et mouvements au travail
« La Solitaire»
Pour tous ceux qui veulent réduire leurs inconforts au quotidien
Tu ressens des inconforts au travail ou dans ta vie de tous les jours, sans trop savoir d’où ils viennent ? C’est le moment d’agir!
J’ai créé Posture et Mouvements au Travail « La Solitaire », un programme en ligne pensé pour toi. Son but ? T’aider à améliorer ta posture, prévenir les blessures et diminuer tes tensions du quotidien.
Postures et mouvements au travail
Pour les entreprises
Dans le milieu corporatif, les douleurs posturales et les tensions liées au travail de bureau sont trop souvent négligées, mais elles peuvent sérieusement affecter la productivité et le bien-être de vos équipes.
J’ai conçu des formations sur mesure pour aider vos employés à adopter une posture saine, réduire les inconforts physiques et prévenir les blessures liées au travail.
Investir dans la santé de vos collaborateurs, c’est investir dans leur performance !
Pour les cliniques Dentaires
En tant que professionnels des soins dentaires, vous êtes particulièrement exposés aux blessures telles que tendinites, bursites, syndrome du tunnel carpien, douleurs dorsales ou cervicales.
À la recherche de solutions durables ? J’ai développé une approche spécialisée pour vous.
Pour les studios de Pilates et de Yoga
Vous souhaitez enrichir l’offre de votre studio avec des outils durables pour vos clients ?
J’ai créé une formation, disponible à l’international, axée sur la posture, la prévention des blessures et le développement de la conscience corporelle.
L’objectif : offrir à vos élèves plus d’autonomie dans la gestion de leur santé.
Une approche complémentaire qui s’intègre parfaitement à vos cours pour apporter encore plus de valeur à votre clientèle.
Demandez une consultation pour évaluer vos besoins plus en détail.
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