La totale

Vivez l’expérience totale

C’est un laboratoire intensif, une exploration physique et kinesthésique permettant de développer sa conscience corporelle tout en offrant plusieurs outils servant à prévenir les blessures au quotidien.

Postures et mouvements au travail porte sur l’élaboration, l’analyse, l’application et l’utilisation de concepts précis relatifs au corps. Il s’agit de travailler avec son corps de façon optimale. Les ateliers sont divisés par thème afin d’utiliser le mouvement idéal du corps dans les différentes situations du quotidien et au travail.

Ce cours s’adresse à tous ceux et celles qui souhaitent adopter de meilleures postures au quotidien, acquérir des outils permettant de prévenir les blessures afin d’améliorer leur santé globale. Le but c’est de permettre d’identifier ses tendances posturales nuisibles et d’obtenir des outils pour les corriger.

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