Événements
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POUR TOUS
Cohorte Premium – La Solitaire
Postures et mouvements au travail
Début : 14 septembre 2026
Pour toute personne souhaitant améliorer sa posture, diminuer ses douleurs, prévenir les blessures et être confortable tout au long de sa journée de travail.
Apprenez les bonnes postures au travail, assis et debout, mais aussi dans votre quotidien, des stratégies de mouvement pour éviter l’accumulation des tensions, des techniques simples pour vous auto-traiter ainsi que des outils pour prévenir les blessures.
Cette formation est pour vous si vous souhaitez vieillir en bonne forme et retrouver de l’autonomie dans la prise en charge de votre santé, de façon durable.
👉Je reserve mon appel découverte
Webinaire — Postures et mouvements au travail
Lundi 21 septembre 2026 à 19 h 30
Durée : 90 minutes
Vous travaillez devant un ordinateur? Vous êtes entrepreneure, travailleur autonome ou passez une grande partie de votre journée assis ou dans une même position?
Ce webinaire est pour vous.
Nous verrons notamment comment vos habitudes de travail et vos mouvements quotidiens peuvent contribuer à l’apparition ou au maintien de certaines tensions.
Vous repartirez avec des outils concrets pour :
- mieux comprendre l’origine de certaines douleurs;
- améliorer votre posture de façon naturelle;
- reconnaître les tensions avant qu’elles ne s’installent;
- bouger davantage et différemment au cours de votre journée;
- développer une meilleure autonomie face à votre corps.
L’enregistrement sera disponible pendant 1 semaine, vous pourrez donc revoir le contenu à votre rythme.
Session de Pilates
Du 22 septembre au 17 décembre (12 semaines)
Les mardis et jeudis de 8 h à 8 h 45 (14 h, heure de France)
Un entraînement pour :
-plus de tonus
-une meilleure posture;
-vieillir en bonne forme.
Pour plus de détails et s’inscrire: info@labelleposture
La BellePosture à Ajaccio le 7 octobre !
Atelier sur la posture, les émotions et la douleur, de 10 h à 12h 60€
Séances d’ostéopathie : Jeudi 8 octobre et vendredi 9 octobre 2026
Pour vous inscrire à l’atelier ou prendre rendez-vous :
POUR LES HYGIÉNISTES DENTAIRES
Des formations pensées spécifiquement pour les réalités du travail en clinique dentaire.
L’objectif est de vous aider à mieux comprendre les contraintes liées à vos positions de travail, à développer votre conscience corporelle et à intégrer des stratégies concrètes pour prévenir et diminuer les tensions.
Les groupes sont volontairement limités afin de favoriser les échanges, les questions et les corrections personnalisées.
1-Webinaire — Postures et mouvements au travail pour l’équipe dentaire
16 septembre 2026
Une formation spécifiquement adaptée aux réalités des hygiénistes dentaires et des équipes en clinique.
Nous aborderons les postures de travail, les mouvements répétitifs et les habitudes qui peuvent contribuer à l’apparition de tensions au fil des journées.
👉 Je souhaite participer au webinaire dentaire
2-Coaching de groupe semi-personnalisé
22 septembre 2026 — de 19 h à 20 h 30
En direct sur Zoom
Vous avez une posture qui vous pose problème? Un mouvement qui vous crée des tensions? Une situation particulière que vous aimeriez faire analyser?
Cette rencontre interactive vous permettra de poser vos questions et d’obtenir des recommandations adaptées à votre réalité professionnelle.
Chaque participante pourra notamment :
- présenter une posture ou un mouvement problématique;
- poser ses questions spécifiques;
- recevoir des recommandations personnalisées;
- profiter également des questions et apprentissages des autres participantes.
Maximum : 10 participantes
L’enregistrement sera disponible pour une durée limitée.
👉 Pour réserver ta place au coaching semi-personnalisé contact moi ici : info@labelleposture.com
3-Webinaire — Exercices pour l’équipe dentaire
24 septembre 2026 à 19 h
En direct sur Zoom
Une séance entièrement consacrée aux exercices les plus pertinents pour prévenir et diminuer les tensions associées au travail en clinique.
Nous verrons ensemble des exercices simples et concrets que vous pourrez intégrer à votre quotidien professionnel.
90 minutes de pratique et d’apprentissage, avec en plus un accès à vie à la vidéo contenant les exercices.
Vous avez une problématique plus spécifique?
Le coaching personnalisé individuel est également disponible pour les hygiénistes qui vivent avec une problématique plus complexe, des douleurs persistantes ou une situation particulière nécessitant un accompagnement entièrement adapté.
La rencontre individuelle permet de prendre le temps de répondre à vos questions, valider certains mouvements, ajuster des exercices et établir des recommandations adaptées à votre réalité.
Durée : 60 minutes
Tarif : 225 $ taxes incluses
👉 Pour planifier une séance : info@labelleposture.com
4-Formation directement dans votre clinique
Vous souhaitez aller encore plus loin avec votre équipe?
Julie peut également se déplacer directement dans votre clinique afin d’observer les postures réellement adoptées pendant les soins, les déplacements, l’organisation des équipements et les habitudes de travail de votre équipe.
Cette approche permet de travailler directement à partir de votre réalité professionnelle et d’apporter des corrections concrètes dans votre environnement.
👉 Vous êtes gestionnaire ou propriétaire d’une clinique? Contactez Julie pour discuter des possibilités de formation sur place.
Un rabais peut être appliqué à la formation offerte à l’équipe suivant votre recommandation.