Cette formation complète sur la posture et la prévention des blessures vous permettra de prendre en charge votre santé posturale afin d’améliorer votre qualité de vie à long terme. La formation est présentée sous forme de modules et de capsules théoriques, d’ateliers et d’exercices.

Vous apprendrez:

–      Comment bouger sainement

–      Vous positionner de façon optimale en tout temps

–      Des exercices pour supporter votre posture

–      Des techniques pour vous occuper de vos inconforts

–      Mieux comprendre l’origine des patrons posturaux et des blessures.

La formation complète représente un sac à outils vous permettant de prendre en charge votre santé posturale et globale à long terme.